12 недель беременности. Что происходит в организме женщины?
Почти три месяца беременности позади и теперь ваш малыш будет расти еще активнее, а, значит, к своему питанию молодой маме надо отнестись более серьезно. В этот период особенно важно есть как можно больше фруктов и овощей. Именно они содержат оптимальное количество витаминов, которые активизируют обмен веществ. Обязательно включите в свой рацион морепродукты: чтобы щитовидная железа работала нормально — необходим йод.
Вкусовые пристрастия будущей мамочки могут быть самыми необычными, но питание все равно должно быть полноценным и правильным. Не злоупотребляйте конфетами и пирожными, как бы вам не хотелось, финики и курага — такие же сладкие, и пользы в них гораздо больше.
Молодой маме, конечно, интересно знать: прошло 12 недель беременности, что происходит в ее организме, как развивается младенец. В это время на пальчиках ребенка появляются ноготки, формируется мускулатура, головной мозг продолжает свое развитие. Внутренние органы готовятся к самостоятельной работе: кишечник теперь расположен на своем месте, сердце бьется с ритмичностью 160 ударов за 60 секунд, печень может работать самостоятельно. В общем, за это время вырос и сформировался человек, только пока что очень маленький. По прошествии 12 недель беременности можно определить пол младенца. Движения плода пока видны только на экране УЗИ, но очень скоро они станут ощутимыми для будущей роженицы.
У женщины замирает сердце, когда она видит что происходит на мониторе: малыш бойко шевелит ручками и ножками, поворачивает головку к источнику света и даже закрывает ушки, если становится слишком шумно.
За 12 недель беременности организм женщины практически перестроился: у многих пропадает токсикоз, а, значит, нет причин для слабости и капризов. Конечно, может измениться режим сна и сновидения, возможно, станут слишком тревожными: чтобы этого не случилось, исключите из своей жизни неприятные моменты, хотя бы просмотр новостей. Если мать будет спокойна, то и новорожденный не доставит особых хлопот, по крайней мере, на первых годах жизни. Слушайте любимую музыку, смотрите добрые и смешные фильмы, отдыхайте как можно больше, по возможности.
Определитесь с выбором врача, который будет наблюдать вас и информировать, что происходит в вашем организме и как развивается малыш после того, как вы переступили эту важную черту — 12 недель беременности. Врач определит вам дату родов, чтобы не произошло никакой ошибки в сроках, тщательно соблюдайте все рекомендации и советы.