Что делать при растяжении связок на ноге?

Растяжение связок достаточно распространено, именно по этой причине оно не требует длительного и особого лечения. Несмотря на это, растяжение связок, особенно на ноге, очень болезненно и приносит много дискомфорта. Если Вы не знаете, что делать при растяжении связок на ноге, то желательно скорее обратиться к специалисту.

Какие бывают виды растяжений?

В человеческом организме связки представлены пучками соединительной ткани, укрепляющей и защищающей суставы. Именно они обеспечивают суставу необходимую прочность и подвижность. Когда мы растягиваем связку происходит повреждение соединительной ткани, степень повреждения оценивается путем определения количества пострадавших волокон.

Такой вид травмирования может привести к надрыву или полному разрыву тканей. Зачастую, большие физические нагрузки провоцируют такие проблемы со здоровьем.

Симптоматика

К проявлению разрыва связок относят:

• Возникновение отечности в области поврежденного сустава;
• Боль при травме.

При растяжении связок на ноге рекомендовано:

• На поврежденную ногу наложить тугую повязку используя при этом эластичный бинт или другие подручные средства;
• Не проводить никаких движений травмированной ногой;
• Для снижения болевого синдрома и отечности рекомендовано в первые часы после повреждения приложить к ноге что-нибудь холодное;
• При подтвержденном растяжении связок на ногу можно нанести противовоспалительный гель или мазь;
• При разрыве связок наложите на ногу шину;
• Если наблюдается сильный кровоподтек слегка приподнимите ногу, чтобы он не становился ещё больше.

При любых повреждениях в первую очередь необходимо обращаться к специалистам для уточнения диагноза и определения эффективной терапии.