Как правильно снять алкогольную интоксикацию?

Употребление большого количества алкоголя вызывает в организме тягостные ощущения. Перепивший человек чувствует слабость, головную боль, сильную тошноту, дрожь в конечностях и дурное настроение. Все это – следствие того, что алкоголь является метаболическим ядом, и попадание больших его количеств в организм вызывает отравление, и чем больше выпито – тем острее последствия. Как снять алкогольную интоксикацию и ее последствия?

Первое, что нужно сделать – это снизить содержание алкоголя в крови. На дому это можно сделать по-разному:

• промыть больному желудок и спровоцировать рвоту, чтобы остатки выпитого покинули организм и не провоцировали ухудшение состояния;
• при отравлении алкоголем организм активно теряет жидкость, минералы и витамины, поэтому человеку нужно давать обильное питье: минеральную воду, компоты, фруктовые соки и кефиры, чтобы компенсировать потери жидкости и восстановить баланс солей и микроэлементов в организме;
• снять последствия интоксикации поможет арбуз, являющийся активным желчегонным средством;
• отличное средство – активированный уголь. Он относится к классу энтеросорбентов, связывая вредные вещества, продукты распада алкоголя в пищеварительном тракте и выводя их наружу;
• можно дать отравившемуся аспирин, который нейтрализует образующийся в процессе распада алкоголя яд ацетальдегид;
• для снятия алкогольного отравления нужно придерживаться определенной диеты. Хорошо употреблять квашеную капусту и иные квашеные продукты, кисломолочную пищу (ряженка, кефир и прочее), борщ, каши, свежие фрукты. Все это нужно для того, чтобы пополнить запас витаминов в организме и восстановить содержание воды, солей и минеральных веществ.

После комплекса процедур по снятию отравления необходимо лечь и поспать. Во сне организм, ослабленный отравлением, сможет бороться с последствиями и восстановится быстрее и эффективнее. Но если поспать нет возможности или не получается, можно помочь организму, выпив крепкий чай и немного прогулявшись на свежем воздухе. Это поможет освежиться и получить силы для восстановления.

Чтобы быстро избавиться от похмелья, можно:

• принять холодный душ. Это поможет взбодриться и активирует защитные силы организма;
• для того чтобы унять головную боль, можно наложить холодный компресс;
• выполнить комплекс гимнастических упражнений. Это насытит организм кислородом и придаст ему сил;
• пить больше минеральной воды с лимонным соком, отваром шиповника или добавлением растворимого витаминно-минерального комплекса.