Боли в шее и затылке. Причины возникновения

Различные проблемы шейного отдела позвоночного столба и остеохондроз являются причинами болезненных ощущений в затылке и шее. В шее человека есть множество важных для жизни нервных структур и кровеносных сосудов. Боль в этом отделе приносит множество неудобств и влияет на общее состояние человека.

При остеохондрозе и синдроме позвоночной артерии наблюдается повышение тонуса шейных артерий и их перенапряжение, нарушение кровообращения, отёчность и развитие воспаления.

Ранние стадии болезни могут провоцировать болезненность при длительном неудобном положении тела, сильное переохлаждение, резкие наклоны или повороты в шейном отделе. Локализация боли может находиться с одной стороны или с обеих, на что влияет причина поражения шеи.

Первопричины боли

К причинам боли в шее можно отнести:

• Опухолевые образования, травмы;
• Ревматоидный артрит, инфекционные поражения;
• Мышечные спазмы;
• Заглоточный абсцесс;
• Менингит, длительное нахождение в неудобной позиции.

Болезненность в области затылка провоцируют:

• Спондилёз шейного отдела;
• Стрессовые состояния;
• Перенапряжение;
• Артериальная гипертензия;
• Уплотнение мышц шеи;
• Шейная мигрень.

Профилактические мероприятия

Боли в шее и затылке важно предотвратить, чем лечить при возникновении неприятных ощущений. Если по работе Вам постоянно нужно находиться сидя перед компьютером, находите время для того. Чтобы встать и провести различные упражнения для возобновления нормального кровообращения в данной области.

При наличии избыточного веса Вам никак не избежать болезненности в области шеи, по этой причине нужно бороться с лишними килограммами.

Проводить упражнения нужно не только на работе, а даже просто при наличии свободной минутки. Сделайте круговые движения головой, наклоняйте её в разные стороны. Дома попросите кого-нибудь из родных сделать Вам легких массаж шеи и головы, это нормализует работу кровеносной системы.