Как бороться с токсикозом и что это такое?
Токсикоз – привычное явление при беременности. Но всё же оно приносит дискомфорт и неудобства. Токсикозом проявляется реакция организма на нахождение плодного яйца в женской матке, и эта реакция является естественной. 80% беременных женщин страдают токсикозом. Он подразделяется на два вида: поздний и ранний.
Ранний токсикоз не опасен для женщины. Поэтому лечить его не нужно. При возникновении дискомфорта на ранних сроках следует больше гулять и отдыхать. Не стоит самостоятельно принимать какие-то таблетки, в этом случае лучше обратиться к врачу, который сможет подобрать лекарства именно для вас.
Поздний токсикоз считается серьёзным осложнением. В некоторых случаях он может быть опасен как для женщины, так и для будущего ребёнка. У позднего токсикоза имеются стадии развития. Поэтому при первых признаках его появления следует показаться врачу.
Токсикоз и способы борьбы с ним?
Как бороться с токсикозом на ранней стадии знают не многие. Вот несколько действенных методов.
- Некоторые женщины при беременности страдают от токсикоза только утром. В этом случае резко с постели вставать нельзя. Для начала, когда вы проснулись, нужно немного полежать и лишь потом плавно, не торопясь, вставать. Утром лучше тяжёлую пищу не употреблять. Перекусите бананом или крекером.
- От утреннего токсикоза хорошо помогает стакан сока или воды. Для этого нужно с вечера ставить стакан на тумбочку у кровати. Как только, утром вы проснулись, его нужно выпить. Пить воду или сок следует небольшими глотками. После этого нужно полежать ещё 15 минут, а затем встать.
- Большинство женщин знает, что в борьбе с токсикозом помогает мята. Для этого нужно пить либо чай с мятой, либо воду. Листья мяты заливаются кипятком и настаиваются 8 минут. Также в чай можно добавить ложку мёда и кусочек лимона.
- Хорошим методом в борьбе с токсикозом являются перекусы с интервалом в 3 часа. Чтобы ослабить чувство тошноты, не нужно оставлять желудок пустым.
- Продукты, содержащие большое количество белка, помогают при тошноте. Поэтому яйца являются прекрасным средством.
- Во время беременности нужно больше гулять и отдыхать, хороший сон также является залогом хорошего самочувствия.
- Не стоит находиться в тех местах, где имеется неприятный для вас запах. В тот момент, когда вы готовите пищу, проветривайте кухню.