Почему сводит ноги судорогой, и какие могут быть последствия?
Практически у каждого человека иногда наблюдаются неприятные и непроизвольные сокращения мышц, которые врачи называют судорогами. В зависимости от продолжительности и степени локализации они могут причинять довольно серьезные болезненные ощущения помимо простого дискомфорта. Если данные сокращения мышц наблюдаются у вас чаще чем несколько раз за месяц, то это серьезный повод обратиться к врачам за квалифицированной помощью и с вопросом, «почему сводит ноги судорогой?».
Крайне болезненные и неприятные мышечные сокращения наблюдаются в ночное время суток. Они могут длиться от несколько секунд до 10-15 минут. При этом возрастной фактор здесь не играет никакой роли. Такие судороги могут возникнуть и у ребенка, и у взрослого человека. Сведенная мышца не сразу перестает болеть. Еще на протяжении 10 минут болевые ощущения будут постепенно проходить. К причинам ночных судорог можно отнести следующие факторы:
- плоскостопие;
- недостаток в организме микроэлементов и витаминов;
- аллергические реакции на прием некоторых медицинских препаратов;
- заболевания конечностей, которые уменьшают естественный приток крови;
- беременность;
- заболевания, связанные с нормальным функционированием нервной системы;
- мышечное истощение и усталость.
У особо чувствительных людей судороги могут возникнуть даже из-за неправильной позы сна. Если колени полусогнуты, а стопы наоборот опушены вниз, то это может спровоцировать сокращение мышц, которые в итоге приведут к неприятным и болевым ощущениям.
Если у человека сводит не всю ногу, а только пальцы на стопе, то это тоже может стать тревожным знаком и предупреждением о том, что организм или не справляется с нагрузками, или подвержен внешним раздражителям. Причины могут быть следующими:
- болезни, связанные с нарушением нормального кровообращения в ногах;
- недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
- резкие перепады температур: сначала ноги перегрели, а затем резко переохладили;
- постоянное ношение тесной и неудобной обуви.
Икроножные мышцы чаще и сильнее остальных подвержены судорогам. Если у вас часто наблюдаются перенапряжение мышц на икрах, то это может свидетельствовать об атеросклерозе и венозной недостаточности, а также о болезнях поясничного отдела позвоночника. У некоторых людей судороги случаются из-за приема мочегонных средств.