Что нельзя беременным? 10 строгих запретов
Беременность – это не только состояние тела, но и состояние здоровья женщины, и состояние ее души. Не смотря на свою уязвимость – это незабываемый период в жизни любой представительницы женского пола. Поэтому, будущая мама должна относиться очень внимательно к себе и помнить, что нельзя беременным…
- Категорически запрещен алкоголь! Его влияние на плод достаточно исследовано. Этанол, проникая в кровь плода, становится причиной врожденных уродств. Аномалии лица, недоразвитый мозг, плохое физическое развитие, недоразвитие органов – вот какой вред наносит алкоголь.
- Нельзя курить! Сигаретный дым в своем составе содержит угарный газ, который, в свою очередь, вступает с гемоглобином в активную реакцию, замещая частично кислород. В результате чего беременная женщина и ребенок испытывают кислородное голодание. Это грозит задержкой развития, сердечно — сосудистыми проблемами, снижением иммунитета. Из-за курения может отслаиваться плацента или начаться преждевременные роды. Также никотин оказывает негативное влияние на психику будущего ребенка.
- Вреден кофе в больших количествах. Для беременной большое количество – это больше трех чашек крепкого напитка. Кофе воздействует на сердечно — сосудистую систему женщины и ребенка. Возбуждает нервную систему, способствует возникновению чувства тревоги, может стать причиной преждевременных родов или выкидыша. А тем, у кого повышенное артериальное давление, этот напиток противопоказан.
- Нельзя принимать лекарства без ведома лечащего врача. Если внимательно вчитаться в инструкции, то зачастую в них указаны противопоказания для беременных. Поэтому, сначала консультация врача, затем лекарства.
- Нельзя заниматься самолечением, используя травы. Многие из них отрицательно влияют на беременность, плод, провоцируя выкидыш.
- Поднимать тяжести запрещено! Не более двух килограмм. Тяжелая ноша может стать причиной выкидыша, особенно при гипертонусе матки.
- Не нужно делать рентген (флюорографию). Можно нанести вред нервной системе развивающегося ребенка. Данный вид диагностики в состоянии беременности запрещен.
- Нельзя заниматься активными видами спорта (велоспорт, конный спорт, тяжелая атлетика). Предпочтительно: ходьба, плавание.
- Стресс – это то, что нельзя беременным ни в коем случае испытывать. Необходимо избегать стрессовых ситуаций.
- Нельзя есть сырые или прошедшие недостаточную термическую обработку яйца, чтобы не заразиться сальмонеллой. Нельзя сырое молоко, сырое мясо и сыр с плесенью, чтобы избежать инфекционных заболеваний.