Как уменьшить сахар в крови перед анализом?
Для того, чтобы определить правильный показатель уровня сахара в крови, специалисты рекомендуют за 10-12 часов до посещения лаборатории, не употреблять сладкий чай или кофе, исключить прием пищи. Так же, следует избегать любых физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Но, большинство пациентов интересует другой вопрос — как уменьшить сахар в крови перед анализом?
И так, как уменьшить сахар в крови перед анализом в минимальные сроки, опишем далее. Для начала, необходимы физические нагрузки, по возможности максимальные. За сутки до сдачи крови, нужно выполнять различные упражнения, можно как в домашних условиях, так и в тренажерном зале.
Однако, существуют и другие методы, которые помогут уменьшить сахар в крови перед различными анализами. Для этого можно прибегнуть и к народным методам, к примеру:
- возьмите желуди, измельчите до состояния порошка, далее, принимайте по 1 чайной ложке дважды в день, запивая водой. Употреблять нужно за 5-7 дней до сдачи анализа;
- 20-25 штук сушеной гвоздики, заливают кипятком в объеме 250 мл. Такой раствор необходимо выпивать в течении дня, желательно до еды. Принимается в течении недели до сдачи анализов;
- одуванчик, так же отлично помогает снизить сахар в крови, приобрести можно в любой аптеке. Одну столовую ложку травы заливают 250 мл кипятка и держать на водяной бане 30 минут. Принимают отвар по 50 мл перед едой. При желании, одуванчик можно заменить корнем лопуха.
- чаи приготовленные из листьев смородины, боярышника или шиповника, обладают сахароснижающим эффектом;
- за несколько дней до сдачи анализа, можно пить напитки на основе цикория, которые тоже могут снизить уровень сахара;
- следующий рецепт, как утверждают пациенты, наиболее эффективный. Нужно взять 1 кг лимонов, 250 г петрушки и 300 г чеснока. Все продукты несколько раз пропустить через блендер или мясорубку и дать постоять не менее 5-6 дней. Принимать такое средство нужно около 3 раз в день по чайной ложке, желательно за 40 минут до еды.
- земляная груша или топинамбур. Корень данного растения является природным источником инсулина, поэтому помогает снизить уровень сахара, не прибегая к использованию препаратов. Топинамбур можно употреблять в сыром виде или приготовить настой.
- черника также отличный продукт, помогающий понизить уровень сахара. Для этого потребуется 10 г сухих листьев черники, их нужно залить кипятком, дать постоять 60 минут. Выпивать стакан настоя в течение суток.